Clé n° 29 : Que faire de ma souffrance ?

🥷🏽En restant en mode combat, on est en tension permanente, toujours sur le qui-vive. On se bat contre soi-même... et c'est épuisant à la longue. Et cette énergie colossale que l'on déploie nous rend indisponible pour les autres.

🏃🏽‍➡️C'est agréable sur le moment de s'évader dans d'autres mondes, mais dès que l'activité cesse (ou la substance ingérée est terminée) on se retrouve dans le même état de souffrance qu'avant, ou même pire, en sensation de manque et d'angoisse. On peut aussi être vu comme une personne qui plane, qui est dans son monde.

🎭 En reniant la souffrance, on cherche à l'étouffer mais elle ne disparaît pas. Elle s'exprime d'une autre manière. On somatise, le corps a mal ailleurs, le stress évolue en eczéma ou en asthme, le chagrin en dépression...

Et puis on se ment à soi-même, ainsi qu'aux autres. 

🪨😞Rester soumis à notre souffrance nous maintient dans un sentiment d'impuissance. C'est désastreux pour la confiance en soi ou en la vie, ou pour l'estime de soi. C'est une manière de donner notre pouvoir à l'extérieur, à la souffrance, aux autres...